健康指南
 
健康指南
站内搜索
 
  
专家介绍
 
  当前位置:首页>> 健康指南
高血压健康指导
时间:2016/3/12 来源:钟祥市中医院【脑病科】 作者:admin 点击:619

一、用药指导

    说明高血压病需要长期药物治疗的意义,详细介绍R受体阻滞药、钙通道阻滞药、血管紧张素转化酶抑制药、利尿药等常用降压药物的作用、副作用。交代用药注意事项,强调要按医嘱要求服药,不能自行停药或减量,服药期间注意监测降压效果,避免因药物所致的直立性低血压引起意外摔伤。

二、饮食指导

    说明高血压病的饮食原则是低脂肪、低胆固醇、清淡素食、限制盐的摄入量(3~5g/d),不要暴饮暴食,禁饮烈酒,忌食公鸡、狗肉等。介绍可用的食物种类,如有降脂作用的食物有海带、海蓄、海参、葵花子、芝麻等;有促进脂肪代谢的食物有豆芽、芹菜、芥菜、萝卜、胡萝卜等;低脂低胆固醇的食物有鱼类、瘦肉、兔肉、牛羊肉、豆制品等。

三、高血压患者自我监测血压的健康教育

测量血压的注意事项

    1、测量前,应检查血压计的压力表有无裂损,汞柱是否保持在“0”点处,水银量是否充足,橡胶管和输气球是否漏气。

    2、袖带的宽度要符合标准,过窄可使测得的数值偏高,过宽则偏低;袖带缠得松,血压值偏高,缠得紧血压偏高。

    3、测量前保持安静。劳累或剧烈运动者,应休息20分钟后再测。

    4、测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。

    5、在测量前的1小时避免吸烟和饮咖啡。

    6、对于偏瘫的病员,应测量健侧手臂血压,因患侧血液循环有障碍,不能反映真实血压。

    7、测量血压时坐正,把上衣一侧袖子脱下,不要卷起紧的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心脏在同一水平位上,肌肉要放松。如果是卧位,也要使上臂和心脏处于同一水平。血压计“0”点应和肱动脉、心脏处于同一水平。手臂高于心脏,血压偏低。

    8、对要求密切观察血压的,应尽量做到定时间、定部位、定体位、定血压计。

    9、血压计要定期检查,保持性能良好,应平稳放置,不可倒置。

 
 上一条: 病毒性脑膜炎健康教育
 下一条: 帕金森病健康教育

钟祥市中医医院【脑病科】 @ 版权所有 2016 国家ICP备案:鄂ICP备13000950号   
脑病一区地址:钟祥市中医院华佗楼三楼 电话:0724-4332493
脑病二区地址:钟祥市中医院仲景楼五楼 电话:0724-4332430